La citation du jour

« Ce qui fait de la valeur d’une vie n’est pas la quantité de choses que nous y avons accomplies,  mais la qualité de présence qu’on aura placée dans chacune de nos actions. »

Frédéric Lenoir 

Au lieu de courir après le temps et de vivre sur le pilote automatique, la présence attentive nous propose de vivre pleinement chaque instant, ici et maintenant. Apprendre à habiter le temps à travers chaque geste du quotidien comme lorsqu’on prépare le repas ou quand on mange.