Citation du jour

« Le début d’une habitude est comme un fil invisible. Mais chaque fois que nous répétons l’acte, nous renforçons le fil et y ajoutons un nouveau filament, jusqu’à ce que ce qu’il forme un gros câble et relie irrévocablement nos pensées et nos actions. » 

Orison Swett Marden

Chaque repas est une opportunité pour explorer une nouvelle habitude afin de consolider les bases d’un nouveau comportement alimentaire plus satisfaisant et favorable à votre mieux-être.